まさ「切り替えピース」の元ネタって何？
まさ最近よく聞くけど、どうしてこんなに話題なの？
このような疑問にお答えします。
「切り替えピース」は、「きーりーかーえ！」の掛け声に続けて、手を2回たたき、両手でピースサインをするユニークなパフォーマンスを指します。
この記事では、「切り替えピース」の元ネタやその由来、さらに使い方や活用シーンについて詳しく解説します。
この記事を読めば、「切り替えピース」の魅力と背景をしっかり理解でき、話題の中心に立つ知識を身につけられます。
さとるぜひ最後までご覧ください！
「切り替えピース」の元ネタの由来
「切り替えピース」は気分をリフレッシュしたり、場の雰囲気を和ませたりするために行う軽快なアクションです。
元ネタはテセサクchの動画？
「切り替えピース」の元ネタは、テセサクch の動画だといわれています。
テセサクchは、登録者数38.3万人を誇る人気YouTubeチャンネルで、テセ（小野寺さん）とサク（ユーサクさん）の2人が中心となり活動しています。
この動画は、単なるエンターテインメントにとどまらず、視聴者が「切り替えピース」を実践したくなるような前向きなメッセージ性と楽しさを兼ね備えています。
特に「誰でも簡単に実践できる」というコンセプトが、幅広い層に支持される理由となっています。
まさ「きーりーかーえ！」
まさパチン、パチン（手拍子）
まさ「ピース！」
このユニークな動きは、気分や状況を瞬時に切り替えることを象徴するアクションとして、多くの人々に親しまれています。
テセサクchの小野寺さんが込めたメッセージ
小野寺さんは、「切り替えピース」に以下のような思いを込めています。
部活や勉強などを頑張る学生たちに、『何事も切り替えが大事』だということを伝えたかった。
このシンプルでポジティブなメッセージは、学生だけでなく多くの大人たちの心にも響きました。
「切り替えピース」というアクションは、頑張る人々が気分をリフレッシュし、前向きな気持ちを持ち続けるための象徴として広がっています。
「切り替えピース」が注目されたエピソード
「切り替えピース」が注目されるようになったのは、SNSでの動画投稿がきっかけです。
まさ「きーりーかーえ！」
と声を上げながら行うパフォーマンスがバズり、一気に拡散されました。
特にパリ五輪スケートボードで金メダルを獲得した吉沢恋選手や銀メダルの赤間凛音選手、7位の中山楓奈選手の間で、パフォーマンスが行われ注目を集めました。
さとる彼女たちは競技前に「切り替えピース」を行い、気持ちをリフレッシュしていたと報じられています！
このように「切り替えピース」はSNSで話題となり、学生やスポーツ選手の間でも広がりを見せています。
「切り替えピース」の使い方と活用シーン
「切り替えピース」の使い方を具体的に説明し、学校、職場、家庭などさまざまなシーンでの活用方法をご紹介します。
活用シーン1：学校や部活、試験前や練習中
試験前の緊張感をほぐしたり、部活の練習後に仲間と気持ちを切り替えるのに最適です。
例えば、試合前に全員で、
まさ「切り替えピース！」
と行うことで、チームの一体感を高められます。
授業やミーティングの合間に友達と「切り替えピース」を行えば、場の雰囲気が明るくなります。
活用シーン2：職場や会議中、プレゼン後にも
会議が続いて疲れたときや、プレゼン前に緊張を解きほぐしたいとき、「切り替えピース」でリフレッシュするのがおすすめです。
同僚と一緒に行えば、チームワークを深める効果も期待できます。また午後の業務に入る前に行い、リフレッシュした気持ちで作業に集中できるようになります。
まさ「切り替えピース！」
さとるそれは草
活用シーン3：家庭や日常生活、子どもと一緒に遊びながら…
家族や子どもと一緒に「切り替えピース」を行えば、楽しい時間を共有できます。
例えば、子どもが宿題に取り組む前に行うと、前向きな気持ちで集中しやすくなるでしょう。
まさ「切り替えピース！」
家事や仕事に疲れたとき、一人「切り替えピース」をして気持ちをリセットするのもおすすめです。
さとるリズム感と視覚的なインパクトがあるため、見ている人にも楽しさが伝わる表現です！
「切り替えピース」の実践方法：3ステップで気軽にトライ
「切り替えピース」は、簡単な動作で気持ちをリフレッシュする方法です。
効果を最大限に引き出すには、以下の3つのステップを順に行うのがポイントです。
さとるそれぞれを詳しく解説します！
心の準備：気持ちを整え、切り替えの準備をする
「切り替えピース」を行う前に、まずは心を整えることが重要です。
「気分を切り替えたい」「次の行動に集中したい」など、なぜ「切り替えピース」をするのかを考えます。
動作を始める前に、軽く深呼吸をしてリラックスします。この準備によって、頭を切り替えやすい状態に持っていくことができます。
「切り替えピース」は単なる動作ではなく、実際に気持ちをリフレッシュさせる効果的な方法となります。
掛け声と動作：リズム感を大切にした体全体でのアクション
「切り替えピース」のメインとなる掛け声と動作は、シンプルで覚えやすいものです。以下の手順で行いましょう。
- 掛け声を元気よく！：「きーりーかーえ！」とリズムよく、声に表情をつけて言いましょう。
- 手を2回たたく：掛け声に続いて、「パチン、パチン」と両手を2回リズムよくたたきます。
- 両手でピースサインを作る：最後に両手でピースサインを作り、胸の前に構えます。
実際のテセサクchさんの動画をみて確認しましょう。
「きーりーかーえ！」をリズミカルにいうことで、気分が盛り上がりやすくなります。
手を2回たたき、ピースサインをスムーズに行うことで楽しさが倍増します。
動作の最後に自然な笑顔を作ることで、気持ちがポジティブに切り替わります。
さとる完璧にやろうとせず、楽しむ気持ちを大切にすることが一番のポイントです！
笑顔で切り替え：ポジティブな気持ちを引き出し、次の行動へ
「切り替えピース」を締めくくる重要なポイントが笑顔です。
たとえ最初は無理にでも笑顔を作ることで、脳が「楽しい」と感じやすくなります。
笑顔で「切り替えピース」を締めたら、そのまま次の行動に移りましょう。
この一連の流れがスムーズにできることで、気持ちの切り替えが成功しやすくなります。
さとるこのリズム感のある動きが、心と体に心地よい刺激を与えます！
「切り替えピース」の元ネタに関するよくある質問
「切り替えピース」に関するよくある質問をまとめました。
「切り替えピース」はどの場面で使うことができますか？
「切り替えピース」は、カジュアルな会話やSNS投稿で使われることが一般的です。
例えば、友達との雑談や失敗を笑いに変える場面で活用されます。
特に緊張を和らげたり、雰囲気を変えるために使われるケースが多いです。
「切り替えピース」を使う際の注意点を教えてください。
「切り替えピース」はカジュアルなニュアンスが強いため、フォーマルな場面や年長者との会話では避けた方が無難です。
冗談として使う場合でも、相手の受け取り方を考慮することが大切です。
状況に応じた使い分けが求められ、特に公の場では慎重な判断が必要です。
「切り替えピース」の未来とトレンド予測を教えてください。
「切り替えピース」は、今後もSNSや若者文化を中心に進化し続ける可能性があります。
新しい言葉や表現と結びついて、さらなる広がりを見せることが期待されます。
特に、新しいミームやトレンドが生まれる中で、このフレーズがどのように発展するか注目されています。
「切り替えピース」の元ネタまとめ
この記事では、「切り替えピース」の元ネタや由来、さらに使い方や活用シーンについて詳しく解説しました。
「切り替えピース」を知ることで、現代の流行や文化をより深く理解し、他者との会話に新しい広がりを持たせることができます。
このフレーズをきっかけに、より豊かなコミュニケーションを楽しんでみてはいかがでしょうか？
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