まさ「鏡を見て自分にこう言う完璧だ」って、どこから来た言葉？
まさ元ネタが曲らしいけど、誰の何ていう楽曲？
このような疑問にお答えします。
結論から言うと、「鏡を見て自分にこう言う完璧だ」は、ラッパー・LEX（れっくす）さんが歌う楽曲『完璧だ』の印象的な歌詞です。
この記事では、「鏡を見て自分にこう言う完璧だ」という言葉の由来から、SNSでバズった理由、さらに楽曲やフレーズをもっと楽しむ方法までを、初めて知る人にもわかりやすく整理して解説していきます。
ぽぜひ最後まで読んでね！
「鏡を見て自分にこう言う完璧だ」元ネタの由来
「鏡を見て自分にこう言う完璧だ」元ネタの由来についてご紹介します。
元ネタはLEXの楽曲『完璧だ』？
『完璧だ』は、LEXさんの楽曲の中でも象徴的な一曲として知られています。自信満々な成功談を語るというよりも、不完全な自分を認めながら、それでも前を向こうとする姿勢が描かれています。
「鏡を見て自分にこう言う完璧だ」は、楽曲全体のメッセージを端的に表すフレーズです。無理に自分を大きく見せるのではなく、「今の自分でもいい」と肯定する感覚が込められています。
LEXというラッパーの存在
LEX（れっくす）さんは、日本のヒップホップシーンで若い世代を中心に強い支持を集めるラッパーです。感情をストレートに表現する歌詞と、等身大の弱さや葛藤を包み隠さず語るスタイルが特徴です。
きれいごとだけでなく、迷いや不安をそのまま言葉にする点が、多くのリスナーの共感を呼んでいます。特に10代・20代の若者からは「自分の気持ちを代弁してくれている」と感じられる存在です。
フレーズが切り取られた経緯
「鏡を見て自分にこう言う完璧だ」は、楽曲の中の一節として存在していましたが、SNSで引用されるうちに独立した言葉として広まりました。歌詞全文を知らなくても、この一文だけで意味が伝わる点が特徴です。
短く、覚えやすく、しかも前向きなメッセージを含んでいるため、多くの人が自分の言葉として使いやすかったのです。「鏡を見て自分にこう言う完璧だ」は、元ネタを超えて一種の名言のように扱われるようになりました。
「鏡を見て自分にこう言う完璧だ」がバズった理由
「鏡を見て自分にこう言う完璧だ」がバズった理由をご紹介します。
自己肯定をシンプルに表現している
この言葉が支持された最大の理由は、自己肯定を非常にシンプルな形で表している点です。「頑張ろう」「前向きに生きよう」といった抽象的な励ましではなく、「完璧だ」と言い切る強さがあります。
しかも、それを他人ではなく“鏡の中の自分”に向けて言う構図が、多くの人の心に刺さりました。複雑な説明がいらず、一瞬で意味が伝わるのも拡散しやすい要因です。
SNSとの相性の良さ
短く印象的なフレーズは、SNSと非常に相性が良いです。投稿のキャプションやストーリー、動画のテロップとしても使いやすく、文字数制限にも引っかかりません。
ポジティブな内容は「いいね」やシェアをされやすい傾向があります。実際に、自己肯定やメンタルケアをテーマにした投稿と一緒に使われることで、この言葉はより多くのタイムラインに流れるようになりました。
若者世代の共感と時代背景
今の若い世代は、他人と比較される環境の中で育っています。SNSでは常に誰かの成功や楽しそうな姿が目に入り、自分だけが取り残されているように感じることも少なくありません。
そんな中で、「今の自分をそのまま完璧だと言っていい」というメッセージは、救いの言葉として受け取られました。時代の空気とフレーズの内容が、自然に重なった結果のバズと言えます。
「鏡を見て自分にこう言う完璧だ」をもっと楽しむ方法
「鏡を見て自分にこう言う完璧だ」をもっと楽しむ方法をご紹介します。
楽曲『完璧だ』をフルで聴く
元ネタである楽曲『完璧だ』を最初から最後まで聴くことです。フレーズ単体では前向きな印象が強いですが、曲全体を通して聴くと、葛藤や弱さがあった上での「完璧だ」だとわかります。
流れを理解すると、言葉の重みが変わって感じられるはずです。歌詞を追いながら聴くことで、より深くメッセージを受け取れます。
自分なりの解釈を持つ
「鏡を見て自分にこう言う完璧だ」は、受け取る人によって意味が少しずつ変わります。「今日もちゃんと生きている自分は完璧だ」と思う人もいれば、「失敗してもいいから進んでいる自分は完璧だ」と解釈する人もいます。
正解は一つではありません。自分の状況や気分に合わせて意味づけを変えられる点が、この言葉の魅力です。
日常の中で使ってみる
SNSに投稿するだけでなく、実際に鏡の前でこの言葉を口にしてみる人がいます。最初は照れくさく感じるかもしれませんが、言葉にすることで気持ちが少し軽くなることがあります。
特別な儀式のように構える必要はなく、朝の身支度のついでに心の中でつぶやくだけでも十分です。こうした使い方を通じて、フレーズが単なる流行語以上の存在になります。
「鏡を見て自分にこう言う完璧だ」の元ネタに関するよくある質問
「鏡を見て自分にこう言う完璧だ」に関するよくある質問をまとめました。
本当に元ネタはLEXの曲？
はい、「鏡を見て自分にこう言う完璧だ」の元ネタは、ラッパーLEXさんの楽曲『完璧だ』です。ネット上では名言のように扱われることもありますが、オリジナルは楽曲の歌詞です。
歌詞の一部だけが独り歩きしている？
その通りです。「鏡を見て自分にこう言う完璧だ」は、楽曲の一部が切り取られて広まった典型例と言えます。元の文脈を知らなくても成立するため、単独で使われることが増えました。
使うときに気をつけることは？
基本的には、前向きな言葉として自由に使って問題ありません。ただし、元ネタがあることを知っていると、よりリスペクトを持った使い方ができます。
「鏡を見て自分にこう言う完璧だ」の元ネタまとめ
この記事では、「鏡を見て自分にこう言う完璧だ」というフレーズの意味や元ネタ、その使い方や活用方法について詳しく解説しました。
元ネタを理解することで、フレーズの背景や面白さをさらに深く知ることができ、日常生活やSNSでの活用幅が広がります。
この記事を参考に、「鏡を見て自分にこう言う完璧だ」の魅力を最大限に活用してください。
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