ライラックダンスの元ネタは？音源・今これ構文・ナルトダンスとの関係
みのり「ライラックダンス」や「ナルトダンス」というワードをよく見るけど、これは一体どこから始まったの？
みのり「今これ構文」なのか気になるし、どうしてあんなに流行ってるの？
このような疑問にお答えします。
「ライラックダンス」は、Mrs. GREEN APPLEの楽曲『ライラック』と、中国発の「ナルトダンス」が合わさり、X発の「今これ構文」を取り込むことで誕生した、SNS発のミーム的振り付け文化です。
この記事では、「ライラックダンス」の由来として、楽曲と振り付けと構文の成り立ち、バズった理由、楽しみ方や今後の展開などを分かりやすく掘り下げていきます。
ひよりぜひ最後まで読んでね！
「ライラックダンス」元ネタの由来
「ライラックダンス」の理解には、「今これ構文」と「ナルトダンス」、そしてMrs. GREEN APPLEの楽曲『ライラック』という3つの要素の重なりを知ることが鍵です。
元ネタは「今これ構文」の広がり？
「〇〇なので今これ」という投稿形式の「今これ構文」は、2022年頃にX（旧Twitter）で広く使われ始めたネットミームで、個人の感情や状況をユーモアを交えて伝えるスタイルとして人気を集めました。
たとえば、「今これ」「今これ界隈」「今まさにコレ」といった形で、自分の“推し活中”や“気分”などをシンプルかつ強調して伝える文体が特徴です。X（旧Twitter）などで2022年ごろから使われ始め、ネットスラングとして浸透しました。
「今これ構文」にダンスが組み込まれることで、視覚とテキストの感情表現が融合し、見る人の共感を呼びやすくなっています。
Mrs. GREEN APPLE「ライラック」が音源として選ばれる
Mrs. GREEN APPLEの楽曲『ライラック』は、2024年4月12日にEMI Recordsから配信リリースされ、軽快でキャッチーなメロディとテンポがSNSダンスに適しており、多くの投稿者に選ばれました。同曲は第66回日本レコード大賞を受賞するなど楽曲自体の評価も高く、ダンス動画のBGM候補として選ばれやすい下地がありました。
アルゴリズムとの相性がよく、投稿再生率の向上に貢献しました。
中国発「ナルトダンス」との融合
「ナルトダンス」は、中国の伝統的な「科目三（Ke Mu San）」ダンスをベースに、アニメ『NARUTO』風の衣装や振り付けを取り入れてTikTokで拡散しました。
鮮やかな衣装や大きな動きが特徴的で世界的に拡散され、日本のSNSユーザーの間でも「ナルトダンス」として親しまれるようになりました。
そこに「今これ構文」が組み合わさって「ライラックダンス」につながる振り付け文化が形成されました。
コミカルでクセになる動きが、音楽や構文と合わせた表現に発展していきます。
「ライラックダンス」がバズった理由
「ライラックダンス」として注目される背後には、楽曲と振り付け、SNS文化が高次で融合した構造的な背景があります。
TikTokを中心に爆発した投稿数と視認性
Mrs. GREEN APPLEの『ライラック』に合わせた「ナルトダンス」や、中国風アレンジの振り付け動画がTikTok上で数多く投稿されており、短期間で急速に拡散しました。
プラットフォームでの目立つ検索ハッシュタグ「#ライラックダンス」や「#踊ってみた」で関連コンテンツの視認性が高まり、一気にバズが加速しています。同じ音源を使った投稿が並ぶことで、TikTokのタイムライン上での“発見率”そのものが底上げされる好循環も生まれました。
楽曲『ライラック』のテンポ感と表現力
『ライラック』は2024年4月12日にEMI Recordsから配信リリースされ、第66回日本レコード大賞を受賞した楽曲です。軽快なテンポと感情を揺さぶるメロディが特徴で、振付との相性が非常に良い一曲となっています。
アルゴリズムが好む15秒〜30秒の短尺動画に最適な構造を持ち、視聴者の注意を引きやすく、投稿再生数・共有数が伸びやすいというメリットもありました。レコード大賞受賞という実績が楽曲自体の知名度を底上げし、ダンス動画を知らない層にも「あの曲だ」と気づかせる導線になった点も見逃せません。
元ネタとの結びつきの明確さと共感性
動画には必ず「今これダンス」「ナルトダンス」というタグや構文が含まれており、元ネタの構造（今これ構文＋ナルトダンス＋ライラック音源）を視覚的にも言語的にも示しています。
見た人が“流行の型”をすぐ理解でき、模倣して投稿する好循環が生まれました。3つの元ネタが1本の動画に凝縮されているため、それぞれを個別に知らなくても「今これ構文っぽいもの」「ナルトっぽい動き」として直感的に理解でき、初見の視聴者でも置いてけぼりにならない設計になっています。
「ライラックダンス」をもっと楽しむ方法
「ライラックダンス」に興味を持った方に向けて、SNSでの楽しみ方やコンテンツの深掘り方法を紹介します。
「今これ構文＋ナルト振り付け」の動画を探してみる
SNSでは、「#ライラックダンス」「#今これダンス」「#ナルトダンス」などのハッシュタグで検索すると、音源『ライラック』を使った“今これ”スタイルのダンス動画が大量に見つかります。
動画の多くは冒頭に「〇〇なので今これ」といったコメントがついており、感情の表現と身体表現が融合した“構文＋振付”型のミームを体感できます。
ひより日常を切り取ったものから、本格的なダンスパフォーマンスまで、幅広いスタイルの動画が楽しめるのが魅力です！
実際に踊ってみるチャレンジに参加する
見ているだけでも楽しいですが、さらに深く楽しむなら実際に踊ってみるのがおすすめです。『ライラック』を音源に、今の気持ちや自分の「推し活」などを言葉にして構文化し、ナルト風の動きを取り入れて踊ると、“今これダンス”らしさがグッと増します。
踊りの完成度よりも、自己表現としてのユーモアやセンスが重視される傾向にあるため、ダンス初心者でも気軽にチャレンジできます。
「踊ってみた」動画から振り付けやアレンジのヒントを得る
人気の“踊ってみた”投稿は、フォーメーションや振りの入り方、リズムの取り方など、ダンスを構成するヒントの宝庫です。中には個人でアレンジした「逆再生バージョン」や「全力ver」「ゆるふわver」などもあり、見比べて分析するだけでも楽しみが広がります。
振付を自分なりにアレンジして投稿すれば、他のユーザーとコミュニケーションのきっかけになったり、バズにつながる可能性が高まります。まさに「ライラックダンス」の世界に“参加する”感覚が味わえるはずです。ただし投稿する場を選ぶことも大切で、身内向けの鍵アカウントなら気軽に遊べますが、公開アカウントで投稿する場合は元ネタへの敬意が伝わる範囲でアレンジするのが、コミュニティ内で好意的に受け止められるコツです。
ライラックダンスの元ネタは？音源・今これ構文・ナルトダンスとの関係
ライラックダンスと関連ミームの違い
『ライラックダンス』は、音源と振付を使ったSNS動画の呼び方です。『今これ構文』や『ナルトダンス』とは拡散時期や使われ方が異なるため、共通点と違いを分けて整理します。
音源の出典を優先して確認
原曲・音源・投稿者が異なる場合があるため、SNS上の切り抜きだけで元ネタを断定しません。公式音源や原投稿への導線を残します。
「ライラックダンス」の元ネタに関するよくある質問
「ライラックダンス」に関するよくある質問をまとめました。
「ライラックダンス」って公式のダンスなんですか？
いいえ、公式の振り付けではありません。「ライラックダンス」はファンやSNSユーザーが創作したダンスで、元ネタとなるのは「ナルトダンス」や「今これ構文」です。Mrs. GREEN APPLEや振付師が関与した公式企画ではなく、あくまで視聴者発の二次創作として広がった点に注意してください。
どうして「ライラック」が音源に選ばれたの？
Mrs. GREEN APPLEの『ライラック』はリズム感やテンポ、感情の乗せやすさなどがTikTok動画にぴったりだったからです。
ダンスの起源とは直接関係ありませんが、選曲の拡散力が元ネタ文化の確立に貢献しました。
「ライラックダンス」はどこから“今これダンス”とつながったの？
「ライラックダンス」は、“今これ構文”と“ナルト風ダンス”を組み合わせた「今これダンス」がバズる中で、音源にMrs. GREEN APPLEの『ライラック』を用いた動画が急増したことから生まれた呼び名です。
「ライラックダンス」の元ネタまとめ
この記事では、「ライラックダンス」がMrs. GREEN APPLEの楽曲『ライラック』、「今これ構文」、中国発「ナルトダンス」という3つの元ネタが重なって生まれたSNSミームであることを解説しました。
1つの動画に複数の元ネタが凝縮されているからこそ、それぞれを知らなくても直感的に楽しめる一方、元ネタを知って見返すと、なぜその組み合わせが選ばれたのかという構造が見えてきます。
「ライラックダンス」を自分で投稿するか迷ったときは、公式の振り付けではなくファン発の二次創作であることを踏まえ、元ネタへの敬意が伝わる範囲でアレンジするのが安心です。どの元ネタ由来の要素を残し、どこを自分らしく変えるかを意識することが、この手のミームと長く付き合うための判断基準になります。
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